Ta en minisemester med familjen i Påsk. Bo bekvämt, ät lång frukost med vänner och familj . I Ludvikas eget skidparadis, Ljungåsen finns bra längdåkningsspår. Bistron öppen 18 - 22.

Bilderna är tagna av Ole Nienstædt. En gammal kompis från Danmark som delar mitt stora intresse för dykning och undervattensfotografering. Det blev en andraplats på Snapphaneturen i helgen. Nu har jag två andraplatser i rad i detta lopp, kanske dags för en vinst nästa år? Loppet gav dock flera positiva besked, inte minst att det var roligt att köra MTB igen! Bilder från Hässleholms CK. Jag körde loppet på i stort sett samma .

Sådär ser Långloppscupen ut för denna säsong. Första loppet Billingeracet är nu bara en månad bort och sedan är ju cirkusen i full gång. Ny säsong, nya möjligheter! Så var ju benen lite småkr.

Blev 1 timme maxstyrka på jobbet idag. Fick inte till det ordentligt utan det blev bara 5x3 reps på 150kg både på marklyft och knäböj. Har ju dock kört hårt 3 dagar i rad nu så det är dags att vila lite nu. Det skulle ju vara en vilovecka nu efter 10 hårda dagar på Mallorca. Lite vila blir det dock, tog det lugnt både måndag och tisdag. Nu när det är lugnt i helgen så passade jag på att boka en Helsingforskryssning för hela familjen också så nu ska vi relaxa.

Middot; Lämna en kommentar. Min mellanperiod är snart över och snart är det dags att börjar styra träningen mot höstens tävlingar. Middot; Lämna en kommentar.

Ni som vill flexa vaderna lite i helgen och visa hur en slipsten ska dras för bästa kompisen så är nu Team ÖsterCykels MTB bana vid Torsvik sommartrimmad. Öppen träning på vår MTB bana. Alla är välkomna men banans utformning gör att det är lämpligt från röd grupp och uppåt.